Франшиза «Мама-подросток» известна захватывающей драмой и возмутительными сюжетными линиями. Актеры и квасцы «Мама-подросток», похоже, всегда попадают в какую-то опасную ситуацию. Очень редко звезды Teen Mom вызывают похвалу, а не насмешки со стороны своих многочисленных поклонников.
Несмотря на их кажущуюся бесконечной драму отношений, Teen Mom OGs Тайлер Балтьерра и Кейтилин Лоуэлл, к счастью, попадают в последнюю категорию. В то время как многие пары мам-подростков разошлись, им удалось остаться вместе и приветствовать еще двоих детей с тех пор, как они связали себя узами брака в 2015 году. Тайлер даже стал образцом в области здоровья и фитнеса. С тех пор, как в 2018 году звезда MTV начала заниматься фитнесом, он постепенно похудел и набрал похвальное количество мышечной массы. Вот что делает звезда Teen Mom, чтобы оставаться в форме.
9 На сколько похудел Тайлер Балтьерра из Teen Mom OG?
Тайлер Балтиерра начал свой фитнес-путешествие в 2018 году, потеряв значительное количество веса всего за восемь недель. Тайлер рассказал, что резкое снижение веса произошло благодаря выбору более здоровой диеты. «Прошло почти 8 недель с тех пор, как я принял решение о здоровом питании, и я похудел примерно на 30 фунтов», - написал он тогда в Твиттере.
8 Тайлер Балтьерра начал есть домашнюю еду
Тайлер Балтьерра также отказался от фастфуда и еды на вынос в пользу домашней еды.
В начале своего фитнес-путешествия в 2018 году звезда учился готовить и, по его оценке, преуспевал в этом. «Круто то, что теперь я действительно учусь готовить довольно прилично!» - написал он в Твиттере.
7 Тайлер Балтьерра из Teen Mom OG на диете?
В начале своего фитнес-путешествия Тайлер Балтиерра отрицал, что придерживается диеты с ограничением калорий. «На самом деле я не на диете», - сказал он своим поклонникам в Твиттере. «Я просто начал более глубоко заботиться о том, что я вкладываю в свое тело».
Однако отсутствие диеты не помешало 30-летнему отцу троих детей сбросить 30 фунтов всего за восемь недель. «Здоровое питание просто улучшает самочувствие и, очевидно, выглядит лучше», - сказал он.
6 Тайлер Балтьерра исключил углеводы из своего ежедневного рациона
Ответственный выбор продуктов питания является ключом к здоровому образу жизни. Для Тайлера здоровое питание означало исключение углеводов из ежедневного рациона. «Чтобы ускорить процесс похудения, я исключил углеводы (помимо тостов по утрам)», - рассказал он.
Четыре года ограничения потребления углеводов, по-видимому, дали Тайлеру тело, о котором он всегда мечтал. «Медленно таю этот жир, сохраняя при этом небольшую мышечную массу, над которой я очень много работал, и клянусь, мое тело меняется каждую неделю», - написал он в Instagram еще в июне 2020 года.
5 Тайлер Балтьерра ест много фруктов и овощей
Диета с упором на фрукты, овощи и нежирное мясо гарантированно поможет снизить вес. Поэтому Тайлер обязательно включает в свой ежедневный рацион фрукты и овощи.
На самом деле, в начале своего фитнес-путешествия звезда MTV заменил углеводы «фруктами, копченой рыбой и овощами на обед и нежирным мясом, овощами и салатом на ужин». Тайлер также, кажется, получает советы по питанию от диетолога, чтобы убедиться, что его диетический выбор безопасен и уместен.
4 Тайлер Балтьерра документирует свое фитнес-путешествие в социальных сетях
Социальные сети также сыграли решающую роль в фитнес-путешествии Тайлера Балтьерры. В посте в Instagram, посвященном его последней вехе в фитнесе, Тайлер объяснил, что документирование своего фитнес-путешествия в социальных сетях помогает ему нести ответственность.
«Я пообещал себе, что опубликую больше о моем фитнес-путешествии, - написал он, - потому что это помогает мне быть ответственным, и я постоянно получаю вопросы об этом от вас, ребята».
3 Соблюдает ли Тайлер Балтьерра режим тренировок?
Помимо потери веса, Тайлер Балтиерра также набрал впечатляющую мышечную массу. Очевидно, звезда «Мама-подросток» следует какому-то режиму упражнений, который предположительно включает силовые тренировки. Судя по его сообщениям в Instagram, Тайлер работает с тренером над разработкой и выполнением очень строгого режима упражнений.
2 Что дальше в фитнес-путешествии Тайлера Балтьерры?
Тайлер Балтьерра готовится к новому режиму фитнеса, на этот раз сосредоточившись на эстетике и наращивании мышечной массы.
«Я решил немного сместить свои цели и больше сосредоточиться на эстетике/наращивании мышц для следующего массового цикла, а не на наращивании силы (как я делал раньше)», - написал он в Instagram. «Я все еще мне предстоит пройти долгий путь, пока я не достигну своей конечной цели».
1 Тайлер Балтьерра надеется завершить свое фитнес-путешествие через два года
Несмотря на значительную потерю веса, Тайлер Балтиерра не готов сбавлять обороты в своем фитнес-путешествии. Тем не менее, по мнению звезды, он может достичь своей конечной цели в ближайшие пару лет.
«Я думаю, что еще 2 года такой же последовательности, и я надеюсь, что буду приближаться к своей цели. Все, что я знаю, это то, что я не остановлюсь сейчас… для меня это только начало».
