Поклонники пускают слюни на мышцы Криса Хемсворта. Они объективируют пресс Зака Эфрона и даже вдохновлены на попытку создать его тело на их основе. Правда в том, что такой уровень физической подготовки просто недостижим для большинства людей. Не только по генетическим причинам, но и по логистическим. В конце концов, этим знаменитостям часто платят за работу с диетологом и за то, что они несколько раз в неделю часами проводят в спортзале, чтобы выполнять различные роли, требующие от них сексуального AF.
Поэтому фанаты всегда ищут вдохновляющие истории о фитнесе, которые более практичны и понятны. Дж. К. Симмонс, например, доказал, что в возрасте 67 лет можно быть абсолютно измотанным.
Совсем недавно трансформация тела Дилана Спроуса привлекла большое внимание. Он описал себя как ребенка, который будет носить рубашку в бассейне, и его дни в The Suite Life Of Zack And Cody, похоже, доказывают, почему. Но это уже не так. Хотя у Дилана может и не быть такого нереального тела, как у Зака Эфрона, Дилан совершенно не похож на свой тип телосложения. То же самое относится и к его брату-близнецу Коулу, которому часто приходится появляться без рубашки в сериале CW «Ривердэйл».
Итак, как красивые однояйцевые близнецы поправились со времен их жизни в люксе?
7 Трансформация тела Дилана Спроуса
В апреле 2022 года Дилан Спроус зашел в свой Instagram, чтобы поделиться трансформацией своего тела. В подписи он написал: «В детстве ходил в бассейне в рубашке, поэтому в свои двадцать с лишним решил, что хочу изменить свое тело и стать мясной головой. Это мой пост с мясной головой. Я горжусь прогрессом, которого я добился, и я еще не закончил."
Как известно большинству поклонников The Suite Life With Zack And Cody, Дилан раньше был немного пухлым. Затем он похудел, как и его брат, когда стал подростком. Но только недавно он решил регулярно посещать спортзал. Результаты очевидны. Мужчина сильно поправился. Но в отличие от других знаменитостей, его трансформация - это то, чего могут добиться многие любители спортзала, приложив немного усилий.
6 Как у Дилана Спроуса накачался пресс и подтянулись руки
Дилан Спроус не вдавался в подробности о том, какие упражнения он делает в тренажерном зале, чтобы построить и поддерживать свое невероятное тело. Но похоже, что он был сосредоточен на разнообразных упражнениях для верхней части тела и кора. Это включает в себя использование гири, которая была изображена в его Instagram.
Учитывая свои фотографии без рубашки, включенные в пост, Дилан не забывает работать над своими грудными мышцами и плечами. Но именно его абсолютно подтянутый корпус и накачанные бицепсы привлекают столько внимания.
5 Коул Спроус и актеры Ривердейла тренируются с Алексом Файном
Алекс Файн - личный тренер, который помог KJ Apa выглядеть так невероятно. Но он также человек, который лично тренирует большинство актеров Ривердейла, особенно мужчин. Коул Спроус - один из актеров, которые часто тренируются с Алексом. В то время как тренер, несомненно, меняет свои тренировочные программы, он поделился некоторыми из своих тренировок через Men's He alth.
Эти тренировки, включая тренировку под названием «Субботний обморок», сочетают силовые тренировки с выносливостью. И они почти всегда начинаются с кардио-разминки.
4 Cole Sprouse Likes Ab Roll-Out
В одном видео, размещенном в Интернете, Коул Спроус виден в тренажерном зале со своими коллегами по сериалу «Ривердэйл», работающими над его прессом. Вместо того, чтобы использовать колесо, он использует прямую перекладину, чтобы вытянуться на пол, задействовать свой кор и подтянуться назад.
3 Коул Спроус любит гребной тренажер
Гребной тренажер - отличный способ задействовать почти все основные группы мышц вашего тела и сжечь тонну калорий, согласно Men’s He alth. Так что неудивительно, что Коул использовал его во время своих многочисленных тренировок с актерами Ривердейла.
2 Дилан Спроус любит пауэрлифтинг
Хотя мы мало что знаем о точных способах, которыми Дилан накачивался в тренажерном зале, эта фотография, на которой он делает выпады и сгибания на бицепс с прямым грифом, говорит о многом. Очевидно, у него есть некоторый опыт в пауэрлифтинге, так как большинство посетителей спортзалов, выполняющих подобные упражнения, вместо этого выбрали бы гантели. Но Дилан, кажется, знает толк в этом конкретном оборудовании, доказывая, что он, вероятно, использует его для более экстремальных упражнений.
1 Дилан Спроус и Барбара Палвин любят пешие прогулки
Не каждая тренировка предназначена для тренажерного зала. Отмечая свою двухлетнюю годовщину с моделью Барбарой Палвин, Дилан поделился фотографией, на которой они вдвоем гуляют в горах Калифорнии. Дилан и зарекомендовал себя как любитель активного отдыха, когда они с Барбарой пытались построить дом на участке посреди дикой природы. Хотя это не сработало, как они планировали, Дилан явно по-прежнему любит быть на природе и работать над своим корпусом, бедрами и ягодицами, взбираясь на гору или две.
