Ленни Кравиц опубликовал фотографию себя на кухне, с его безумно подтянутым прессом, выставленным на всеобщее обозрение, и фанаты пускают слюни от жара, который он только что привнес в их жизнь. 57-летняя музыкальная икона заставляет мужчин вдвое моложе себя позориться. Ясно видеть, что его тело - храм совершенства, и все это благодаря его выбору образа жизни и невероятному режиму тренировок.
Мужчины стремятся быть похожими на него, а женщины стремятся быть с ним. После выхода этой обжигающе горячей фотографии фанаты начали глубже копаться в образе жизни Ленни Кравица, чтобы увидеть, какие действия он предпринимает, чтобы добиться своего невероятно привлекательного и невероятно подтянутого телосложения.
Между его веганским образом жизни, его стремлением жить просто и лазерной фокусировкой, которую он уделяет своим тренировкам, кажется, что Ленни Кравиц знает, как позаботиться о себе, и сохранить свое тело красивым и чувствовать себя прекрасно.
Невероятное телосложение Ленни Кравица
Большинство из нас никогда так хорошо не выглядели – никогда – не говоря уже о 57-летнем возрасте. Тем не менее, чем ближе Ленни Кравиц к 60-летию, тем лучше он выглядит. Он действительно определил, что значит быть здоровым и выглядеть как можно лучше, и многие фанаты отмечают, что его приверженность веганскому образу жизни заслуживает большого уважения. Исключение мяса из рациона привело к отказу от различных химических веществ и жиров, в которых его организм просто не нуждается.
Кравиц также стремится жить просто. Он переехал на Багамы и ведет очень урезанный, упрощенный образ жизни, в окружении природы и земных элементов. В рамках своего распорядка дня Кравиц посвящает время тренировкам и сосредоточен на лазере, когда дело доходит до поддержания его режима тренировок.
Тренировка в джунглях
Те из вас, кто ненавидит ходить в спортзал, могут быть уверены, что Кравиц тоже не любит тренироваться таким образом. На самом деле, он называет свой ритуал упражнений «тренировкой в джунглях», и это не похоже ни на что, о чем вы когда-либо слышали раньше.
Начнем с того, что по утрам нужно делать кардио, после обеда делать упор на поднятие тяжестей, а вечером больше кардио. Удивительно, но мало что из этого когда-либо связано с реальным оборудованием. В изнурительных тренировках Кравтиза в джунглях он использует окружающие его элементы, которые быстро становятся частью его ритуала.
Он использует тропы, которые проходят через его владения и бежит среди джунглей и пышных зеленых деревьев, затем, когда он возвращается, его скамья для поднятия тяжестей на самом деле является кокосовой пальмой.
Для фанатов, не имеющих непосредственного доступа к джунглям, хорошая новость заключается в том, что его настоящая тренировка является базовой и состоит в основном из различных повторений прыжков и подтягиваний, которые можно легко воспроизвести в любой обстановке.
Доказывая, что возраст - это не более чем число, его страсть к тому, чтобы оставаться в форме и быть здоровым, раскрывается, когда он рассказывает журналистам; «Моя лучшая форма не позади меня, она прямо сейчас передо мной. Мы продолжаем двигать эту планку, когда становимся старше».
