Поистине удивительно, как голливудская элита находит время для тренировок, несмотря на свои сумасшедшие графики. Если вы Дуэйн Джонсон, это не проблема, он в основном берет эти тысячи и тысячи фунтов оборудования и путешествует с ним… Генри Кавиллне такой интенсивный… ну, как мы покажем, он еще не такой интенсивный, хотя он планирует создать структуру, подобную структуре DJ.
Да, оба человека очень целеустремленные и трудолюбивые, хотя за кулисами они получают некоторое руководство. Человек, стоящий за их телосложением, не кто иной, как Дэйв Риенци, который также является мужем бывшей жены Рока, Дэни Гарсиа. Мы обсудим все, что он делает, чтобы поддерживать форму двух голливудских звезд круглый год.
Дуэйн Джонсон и Генри Кавилл едят и интенсивно тренируются религиозно
Ни для кого не секрет, что Дуэйн Джонсон и Генри Кавилл чертовски интенсивны, когда дело доходит до их тренировок. DJ перестал ходить в общественные спортзалы, учитывая все внимание, которое он обычно получает, вместо этого у него есть свой собственный «Железный рай», который открыт в любое время, когда ему заблагорассудится, будь то в 4 утра или в поздние часы. вечер.
Что касается Генри Кавилла, то вместе с Men's He alth он сообщил, что ищет структуру, аналогичную той, которая сейчас есть у Дуэйна.
"Я прошел через пики и спады в моей физической форме, в зависимости от того, насколько тяжелой была работа, сколько физической работы я в нее вложил, а также после того, как у меня был выходной, и у меня не было доступа к тому же помещения для тренировок», - говорит Кавилл в интервью, когда его спрашивают, как изменились его приоритеты в фитнесе. «Одна из важных вещей сейчас заключается в том, что я инвестирую в то, чтобы у меня всегда были эти возможности."
Мы не совсем уверены, пойдет ли он на крайние меры, путешествуя со своим тренажерным залом… что обычно делает ди-джей, когда снимает в другом месте за границей. Что мы действительно знаем, так это то, что оба мужчины являются целеустремленными личностями, и во многом это связано с руководством, которое они оба получают за кулисами.
Дэйв Риенци – человек, стоящий за телосложениями Дуэйна Джонсона и Генри Кавилла
Дэйв Риенци - человек, стоящий за часто обсуждаемыми телосложениями Дуэйна Джонсона и Генри Кавилла. По правде говоря, оба требуют разных структур.
Для Кавилла во время работы над «Ведьмаком» одной из самых больших целей было улучшение его навыков, когда дело доходило до трюков. Поэтому его подвижность и укрепление задней цепи были в числе главных приоритетов его тренера. Ему прописали румынскую становую тягу в медленном и контролируемом темпе.
Что касается Дуэйна, самая большая цель – поддерживать его форму и внешний вид ежегодно, учитывая, сколько проектов и появлений он обычно запланировал. Тренер ди-джея подробно рассказал об этом подходе вместе с Cinema Blend.
“Это чрезвычайно важно. Мы держим его кондиционирование в очень узком окне, чтобы позволить ему быть «готовым к сцене» в любой момент. Держите его на расстоянии удара, чтобы нам никогда не пришлось принимать решительные меры, чтобы добиться определенного вида или перенапрягать его тело. Суть в том, что он всегда должен показывать свои лучшие качества на экране. Выполнение его диеты и тренировок должно быть как можно более детальным и взаимодополняющим, чтобы он мог делать это последовательно».
Хотя эти двое усердно занимаются в тренажерном зале круглый год, у них есть определенные моменты, когда пора немного сбросить газ.
У Джонсона и Кавилла действительно есть периоды отсрочки от их интенсивных тренировок
Даже Дуэйну Джонсону время от времени нужен перерыв. Он всегда будет интенсивно тренироваться, однако у него есть определенные моменты, когда пора отказаться от диеты.
Обычно DJ использует это по вечерам в воскресенье, когда он укладывает детей спать, включает фильм или футбольный матч NFL и наслаждается вкусной читерской едой. У актера множество любимых блюд, в том числе суши, гамбургеры, бутерброды, блины и, о да, шоколадное печенье с арахисовым маслом.
Кавилл следует тому же набору правил, как он показал вместе с Джимми Фэллоном. По словам звезды, он обычно меняет цель своей диеты.
Когда он не готовится к роли или ему нужно набрать мышечную массу, диета становится намного более спокойной, в уравнение добавляются жирные продукты, такие как бургер. Увеличение калорийности не только делает звезду сильнее, но и способствует умственному развитию, добавляя в рацион немного «счастливых» жиров.
