Оставаться в форме - это главный приоритет, если вы хотите прожить долгую и здоровую жизнь. Тем не менее, некоторые люди ставят свою физическую форму превыше всего в своей жизни. У Дуэйна «Скалы» Джонсона огромный тренажерный зал, который он берет с собой повсюду, несмотря на то, что он стоит десятки тысяч фунтов стерлингов. Большинство актеров серьезно относятся к своей физической форме. Это имеет смысл, потому что многие актерские роли могут быть физически требовательны, поэтому посещение спортзала поддерживает их в форме, чтобы выполнять свою работу.
Однако некоторые знаменитости придерживаются нетрадиционного подхода к поддержанию формы. Кто-то склонен переусердствовать, у других есть штанга в домашнем спортзале. Кроме того, это может вас удивить, но некоторые знаменитости не используют никаких весов. Как они остаются в такой хорошей форме? Продолжайте прокручивать, чтобы узнать, какие знаменитости бросают спортзал, но продолжают вести активный образ жизни.
8 Джейми Фокс
Джейми Фокс имеет карьеру в Голливуде, которая насчитывает десятилетия. Он является одним из самых титулованных актеров в истории с премией Грэмми, премией Оскар, премией BAFTA, Золотым глобусом и премией Гильдии киноактеров. Его поклонники согласятся, что он заслуживает всего признания, которое у него есть. Он также является одним из немногих знаменитостей в истории Голливуда, которые не тратят ни доллара на фитнес. Он не использует никаких весов или оборудования для своих тренировок, и он все еще в отличной форме. У него есть только турник, который он использует ежедневно. Все остальное, что он делает, строго основано на собственном весе.
7 Чарли Ханнэм
Чарли Ханнэм наиболее известен своей мрачной и задумчивой ролью Джакса в сериале «Сыны анархии». Эта роль принесла этому актеру номинацию на премию «Выбор критиков» за лучшую мужскую роль. Для таких ролей Ханнэм должен был оставаться в форме. Чтобы поддерживать свою физическую форму, Чарли Ханнэм не посещал тренажерный зал. На самом деле он ненавидит ощущение того, что он слишком мускулистый, поэтому предпочитает тренировки с собственным весом. Он держится подальше от тяжестей и поддерживает отличное телосложение, и все это не похоже на бодибилдера.
6 Ева
Eve была звездой в мире хип-хопа с начала девяностых. Она американский рэпер, актриса, телеведущая и певица, так что вы знаете, что она занята. Ей нетрудно оставаться активной в повседневной жизни, но она все равно старается хорошо тренироваться. Интересно, что она не использует никаких весов. Это удивительно, потому что она выглядела подтянутой и была в хорошей форме с 1996 года. Она достигла этого исключительно с помощью упражнений с собственным весом, таких как скручивания, отжимания и отжимания на брусьях.
5 Рассел Уэстбрук
Этот 9-кратный участник Матча всех звезд НБА едва ли нуждается в представлении. Он является одним из самых успешных профессиональных баскетболистов всех времен. В настоящее время играя за «Лос-Анджелес Лейкерс», он действительно оставил свой след в спорте. В сезоне 2016 года он стал самым ценным игроком НБА. Удивительно, что спортсмен его калибра не использует отягощения, чтобы оставаться в форме. Теперь вы можете подумать, что невозможно быть профессиональным спортсменом и не поднимать тяжести, но Уэстбрук показывает, что это вполне возможно. Его тренировка состоит только из упражнений на гибкость, движение и стабильность. Очевидно, что это работает на него хорошо. На самом деле он предпочитает такие упражнения, как отжимания, поднятию тяжестей.
4 Джейсон Стэтхэм
Этот английский актер знает, как привнести силу и мощь в любую роль, которую он играет на экране. Его сильные стороны включают такие жанры, как боевики и триллеры. Его персонажи обычно неисправимы. С грубой силой, которую он привносит в свою игру, вас может удивить, что он вообще не поднимает тяжести. Он привык, но с тех пор изменил курс, отдавая предпочтение ловкости, а не простой силе. Он переключился, потому что хотел найти свои слабости, и тренировки с собственным весом помогли ему в этом.
3 Брюс Ли
Брюс Ли был одним из самых известных мастеров боевых искусств в истории. Хотя его время как актера было недолгим и закончилось его смертью в начале семидесятых, он оставил свой след в боевых искусствах и в Голливуде. Учитывая типы тренировок, которым занимался Брюс Ли, неудивительно, что он решил избегать тренажерного зала. На самом деле он был одним из первых в Голливуде, который отказался от силовых тренировок в пользу тренировок, ориентированных на вес тела. Этот выбор вдохновил на создание тренировочных программ, использующих только человеческое тело, которые люди используют и сегодня.
2 Зендая
Зендая считается одной из самых влиятельных людей своего поколения. Она снялась в некоторых из самых кассовых фильмов, таких как «Человек-паук: Домой нет пути». Она получила премию Primetime Emmy Award, и ее поклонники отмечают ее по всему миру. Чтобы играть в таких фильмах, Зендая должна оставаться в форме. Однако она призналась, что абсолютно презирает тренажерный зал. Она находит это скучным и однообразным. Чтобы у нее все получилось, это должно быть весело. Она делает это, используя упражнения с собственным весом вместе с танцами, чтобы придать своим тренировкам немного остроты. Эти тренировки поддерживают ее в форме и не пускают в тренажерный зал.
1 Холли Берри
Холли Берри – одна из самых узнаваемых актрис своего поколения. Начав свою карьеру в индустрии красоты и играя роль линчевателя в фильмах, она должна была оставаться в форме на протяжении всей своей карьеры. Холли Берри занимается боевыми искусствами, чтобы держать свое тело в форме и быть в форме. В тренировках по боевым искусствам, которые она использует, нет силовых тренировок, и для этого требуется только ее собственное тело. Ей это нравится, потому что научило ее контролировать то, что она может контролировать, и отпускать то, что не может.
