Шоу 90 Day Fiancé стало хитом сети TLC с момента его первого выхода в эфир в начале 2014 года. Пары, живущие на расстоянии, наконец-то встречаются, чтобы определить, настоящие ли они, и пойдут ли они дальше. Соединенные Штаты предоставляют невестам 90-дневные визы, чтобы пары могли пожениться, что не так уж много времени, чтобы понять, находится ли «долго и счастливо» в конце пути. Пары, представленные в шоу, действительно подвергаются испытаниям и должны преодолеть множество испытаний, чтобы обрести счастье, будь то вместе или по отдельности.
Эмили Биберли и Коби Блейз были показаны в 9 сезоне сериала 90 Day Fiancé Биберли открыто рассказывала о своей борьбе с лишним весом. Она прошла через невероятное путешествие по снижению веса и теперь более уверена в себе, чем когда-либо. Вот путь Эмили Биберли к похудению.
8 Кто такая Эмили Биберли?
Эмили Биберли была показана в 9 сезоне 90 Day Fiancé, шоу TLC, в котором актерам не платят так много, как думают фанаты. Ее жених Коби Блейз приехал в Соединенные Штаты Америки из Камеруна. Они познакомились в Китае, когда оба там работали, и за время совместной жизни зачали мальчика.
Из-за пандемии и препятствий для получения визы Биберли была вынуждена пережить беременность и рождение сына без Блейза. Блейз больше года не мог видеться с сыном, прежде чем приехать в страну по визе невесты.
7 Эмили Биберли вышла замуж за Коби Блейза
В то время как многие пары 90-дневных женихов объявили об уходе, это не относится к Эмили Биберли и Коби Блезу. Они решили пожениться! У пары было много проблем в течение сезона, особенно когда Блейз обругал Биберли перед семьей. Они много ссорились во время своего пребывания на шоу из-за желания Блейза иметь более послушную жену и опыта Биберли в том, чтобы добиться своего.
В конце концов, эти двое, похоже, решили свои проблемы. Они поженились и в итоге нарушили единственное правило родителей Биберли - не беременеть.
6 Новая дочь Эмили Биберли и Коби Блейз
Биберли объявила, что она и Коби Блейз ждут второго ребенка. Их девочка родилась в начале октября 2021 года, то есть до того, как был снят эпизод воссоединения 90-дневного жениха. «Мы с Коби очень рады, что Скарлетт стала частью нашей семьи», - сказала Биберли журналу Us Weekly. «Она дополняет нас и наполняет наши сердца радостью. У нас есть ощущение, что она не будет нашей последней».
Работа с лишним весом ребенка только усилила стремление Биберли стать здоровой. Она была полна решимости достичь желаемого веса, чтобы чувствовать себя уверенно в собственной шкуре.
5 Биберли ходит в спортзал каждое утро
Эмили Биберли поделилась множеством ключевых советов с поклонниками в своих социальных сетях о похудении. Все они относительно просты, но советы, похоже, действительно сработали для Биберли и помогли ей похудеть.
Одним из советов, которыми поделилась Биберли, является не пропускать посещение спортзала. Хотя она понимает, что может быть трудно найти мотивацию, чтобы действительно уйти, преданность делу чрезвычайно важна. Биберли старается рано вставать, чтобы пойти в спортзал, чтобы у нее было достаточно времени, чтобы потренироваться, прежде чем идти домой, чтобы позаботиться о своей семье.
4 Эмили Биберли любит ободряющие разговоры
Один из способов, которым Эмили Биберли пыталась справиться с отсутствием мотивации, - это воодушевляющие разговоры. Ободряющие слова - отличный способ зарядить энергией тело и разум. Биберли любит подбадривать себя такими разговорами и добрыми посланиями в машине, особенно каждое утро, когда она едет в спортзал.
Биберли не единственная знаменитость, которая любит мотивирующие слова. Селена Гомес использует стикеры, чтобы писать сообщения самой себе и разбрасывает их по всему дому. Гомес называет их «редкими напоминаниями», и она говорит, что они очень помогли ее психическому здоровью и позитивному отношению к телу.
3 Эмили Биберли ругается водой
Хотя для некоторых это может быть очевидно, вода нужна каждому организму! Тренируясь несколько раз в неделю, люди очень легко могут стать обезвоженными, если они не пьют достаточное количество воды для удовлетворения своих потребностей.
Эмили Биберли поделилась в своих социальных сетях, как она пыталась значительно увеличить потребление воды. Биберли специально старается выпивать от 1 до 2 дополнительных стаканов воды каждый день. Ей нравится пить простую воду, но она понимает, что некоторые люди предпочитают что-то немного другое. Биберли рекомендует добавлять жидкость IV в воду.
2 Интересный совет Эмили Биберли по парковке
Еще один небольшой совет, которым Эмили Биберли поделилась в своих социальных сетях, заключается в том, чтобы парковаться подальше от любого магазина, в который она собирается. Это скорее привычка, чем совет по снижению веса, и Биберли верит в это.
Создание образа здорового образа жизни так же важно для Биберли, как и посещение тренажерного зала. Она чувствует, что парковка далеко не только заставляет ее делать пару лишних шагов в день, но и борется с легкой привычкой лениться и бездействовать. Потеря веса - это целостный процесс, и Биберли хочет иметь правильное мышление и здоровые привычки.
1 Эмили Биберли вступает в свои права
Вслед за тем, чтобы припарковаться вдали от любого места, Эмили Биберли стремится делать как можно больше шагов в свой день. Помимо тренировок по постоянному графику, Биберли посвящает себя быстрой прогулке каждый день.
Биберли начала совершать 5-минутные прогулки каждый день и призывает людей, борющихся с лишним весом, делать то же самое. Начав с малого, у вас будет много возможностей для роста. Скоро 5-минутная прогулка превратится в 15-минутную, а затем в 30-минутную! Для Биберли очень важно оставаться активной в течение дня, и ее новый здоровый образ жизни изменил ее тело и разум.
