Долголетие является самым важным ключом, когда речь идет о диете и поддержании формы. Однако в мире Голливуда это намного легче сказать, чем сделать. Готовясь к ролям, звезды просят выглядеть определенным образом.
Черт возьми, Майлз Теллер прошел интенсивную подготовку к Top Gun: Maverick, всего лишь ради одной пляжной сцены без рубашки.
После ее появления в Спасателях Малибу было очевидно, что Александра Даддарио делает что-то правильно в тренажерном зале. Это еще более очевидно сегодня во время ее роли в «Белом лотосе».
Мы посмотрим, как она относится к сериалу и отличному актерскому составу, а также подчеркнем, что актриса продолжает правильно делать в спортзале и вне его, чтобы поддерживать такой здоровый вид.
Александра Даддарио произвела фурор, снимая «Белый лотос» во время пандемии
«Белый лотос» канала HBO продолжает получать серьезную похвалу от средств массовой информации, включая премию «Эмми». Мало того, что сериал до сих пор пользуется большим успехом, так еще и звезды получили огромное удовольствие от съемок.
Александра Даддарио, в частности, была в восторге от своего опыта на съемочной площадке, заявив вместе с Forbes, что, несмотря на меры предосторожности в связи с пандемией, актеры ладили и прекрасно проводили время.
"Было удивительно делать то, что я люблю делать с такими замечательными людьми, и я думаю, что внимание к здоровью и окружающему миру заставило нас ценить то, что мы делаем, намного больше."
"Была и благодарность, и боль от карантина вдали от семьи и друзей, поэтому мы все поддерживали друг друга и помогали друг другу, чувствуя при этом огромную радость и благодарность."
В роли Рэйчел Паттон Даддарио процветает в сериале. Она благодарит сходство персонажа за переход в роль.
"Я знаю, каково это оказаться в ловушке ситуации, из которой у тебя нет уверенности в себе, чтобы выбраться. Эти чувства растерянности, которые испытывает Рэйчел, - постоянные переосмысления "о, все это ладно, это как-то моя вина."
"И колебаться между этим и "Я должен выйти, и я должен заставить другого человека понять, что я чувствую" только для того, чтобы понять, что вы упираетесь в стену - эти слова мне очень знакомы, и очень больно."
Помимо успеха, у актрисы есть несколько пляжных сцен, демонстрирующих ее телосложение. Поклонники более чем впечатлены и задаются вопросом, что она делает за кадром.
Умеренность в питании и тренировках - ключ к Даддарио
В отличие от своего коллеги по фильму Спасатели Малибу Зака Эфрона, который выложился на полную ради своей роли в фильме, Даддарио больше ценит подход к модерации. Это гарантирует, что она сможет придерживаться его в течение длительного времени.
Наряду с Женским здоровьем ее тренер Патрик Мерфи рассказал о своем опыте совместной работы с актрисой. Тренер заявил, что Даддарио любит баланс и не любит чувствовать себя ограниченным, особенно на кухне.
«Хотя Александра становится более дисциплинированной, готовясь к роли в кино или фотосессии, круглый год она любит все в меру, - говорит Патрик. такое случается не часто, все нормально."
Ее стиль тренировок также состоит из различных подходов, которые включают в себя немного силы, наряду с контролируемыми движениями. Актриса призналась, что в прошлом у нее была травма спины, но после тренировки она прошла.
Движения йоги и позитивный настрой необходимы для благополучия Александры Даддарио
Наряду с тренировками Александра уделяет большое внимание психическому здоровью, занимаясь йогой. Это постоянная практика актрисы, даже когда она не готовится к определенной роли.
"Я много занимаюсь йогой. Я нахожу это не только физически полезным, но и эмоциональным. Здорово потратить час, чтобы просто расслабиться, оторваться от телефона и сосредоточиться на позитиве."
В конце концов, хорошее самочувствие - это название игры, больше, чем что-либо еще. Не только это, но и правильный выбор продуктов питания также помогает в сильном умственном настрое. Даддарио поделилась некоторыми из своих любимых блюд, которые улучшают общее настроение.
"Салаты, рыба и рис, особенно перед тренировкой. Я ношу батончики Lara в сумочке. Я также люблю авокадо. здоровая и сытная закуска."
