Когда дело доходит до нашего тела, многие люди чувствуют, что у них есть определенный образ, который нужно поддерживать, и это нормально. Наоборот, многие люди не знают, где провести черту, когда дело касается здоровья и предотвращения самосаботажа. Это становится особенно тревожным, когда человек постоянно находится на виду у публики и заставляет себя всегда выглядеть как можно лучше.
Грустно говорить, что это тяжелое положение многих певцов, и в последнее время Шон Мендес был одержим тем, чтобы выглядеть физически пригодным для камер.
Существует большая разница между желанием быть здоровым, поддержанием здорового веса и телосложения и одержимостью всегда выглядеть в форме.
Вот где это становится нездоровым. Певец и автор песен Шон Мендес, к сожалению, стал жертвой этой разрушительной одержимости. Это привело к тому, что Мендес достиг предела и отложил даты тура из-за своего психического здоровья. Кроме того, Шон сделал несколько очень личных признаний о своих битвах за психическое здоровье.
В этой статье рассматриваются трудности, с которыми сталкивался Шон в поддержании определенного телосложения, и шаги, которые он предпринял, чтобы преодолеть свою нездоровую зависимость от своей внешности.
Тренировка Шона Мендеса
Еще в 2020 году Шон Мендес рассказал о своем вредном восприятии своего тела и о том, как он изменил свою точку зрения. Когда дело дошло до его тренировок, он всегда был озабочен тем, чтобы быть в хорошей форме и усердно заниматься силовыми тренировками.
Распорядок дня Мендес включал посещение тренажерного зала пять раз в неделю, где он тренировался, сочетая кардио и силовые тренировки. В те два дня, когда он не тренировался, он отдыхал, но каким-то образом ему удавалось включать в себя занятия, которые поддерживали его активность.
Шон признался, что всегда хотел хорошо выглядеть на камеру для себя и своих поклонников, поскольку он считал, что, хотя многим его поклонникам он нравился за его музыку, они ценили бонус его мускулистого тела, которое сопровождало его пение. Тем не менее, Шон быстро понял, что стресс, которому он себя подвергал, стал для него слишком сильным.
Шон Мендес пропустил сон ради тренировки
Мендес поделился, что раньше он отказывался от сна, чтобы тренироваться, имея нездоровую одержимость совершенствованием своего телосложения. Он думал, что несколько часов сна, чтобы поднять вес, было лучшей сделкой. В то время 22-летняя поп-звезда прямо говорила о нездоровой и опасной привычке, говоря, что давление «вершины физической формы» исходит из опасения, что если он не будет физически здоров, то потеряет поклонников.
Затем Мендес добавил: «Иногда я спал по три часа, [потому что] я вставал на два часа раньше, чтобы потренироваться».
Мендес начал осознавать, что «ожидание быть горячим» было неустойчивым и опасным - в течение прошлого года. Певец поделился, что теперь он лучше смотрит на свое тело и физическую форму, и считает, что медитация, ведение дневника и его подруга Камила Кабелло в то время помогли изменить его взгляд на его фитнес-путешествие.
Камила Кабелло призывает Шона Мендеса изменить свое отношение к своей внешности
Камила Кабелло набрала вес во время пандемии, что сделало ее мишенью интернет-троллей, которые стыдили ее тело. Однако Камила не позволила этому дойти до себя и в ответ сняла видео в TikTok, в котором выразила благодарность за свое тело и никоим образом не поддерживает бодишейминг.
Все эти грубые и нестандартные отметины явно повлияли на Камиллу Кабельо и заставили ее задуматься о том, что на ней надето и как будет восприниматься ее тело. Певица Senorita обратилась к продолжающемуся стыду, с которым она столкнулась в Интернете, в видео TikTok, когда она получила момент ясности среди всех этих негативных замечаний о ее теле.
В видео эстрадная певица Crying in the Club рассказала о чувстве неловкости, которое охватило ее, когда она бежала в топе, открывающем ее живот, который она не втягивала, как нормальный человек. Она продолжила в видео на позитивной ноте, напомнив себе и всем, кто воюет со своим телом, «это так в прошлом сезоне».
Мендес был впечатлен тем, как его тогдашняя подруга Камила столкнулась и справилась с пристальным вниманием СМИ к своему телу, что помогло изменить его мировоззрение. Певица назвала Кабельо «такой сильной, такой ясной и уверенной в своем [теле]».
«Это действительно изменило мое представление о себе, - добавила Мендес, - это действительно изменило мою жизнь».
