В эти дни Ребел Уилсон чувствует себя счастливее и здоровее, чем когда-либо прежде. Еще в 2020 году австралийская актриса объявила о своем решении отправиться в путешествие по похудению. Возможно, она пыталась сделать это в прошлом, но на этот раз Уилсон был более решителен, чем когда-либо прежде. А благодаря здоровому питанию и регулярным занятиям спортом она похудела примерно на 77 фунтов.
С тех пор Уилсон щеголяла своей новой фигурой в социальных сетях и на экране (ее стройная фигура была полностью продемонстрирована в ее недавнем фильме Netflix «Выпускной год»). Очевидно, что актриса наслаждается своим здоровым телом. И, как оказалось, у потери веса есть невероятный побочный эффект, которого Уилсон никак не ожидал.
Ее желание создать семью вдохновило Ребел Уилсон похудеть
Уилсон долгое время боролась с синдромом поликистозных яичников, а это означало, что у нее могут быть проблемы с фертильностью. И когда актриса посетила своего врача по лечению бесплодия в 2019 году, она узнала еще больше плохих новостей.
«Он осмотрел меня с головы до ног и сказал: «Если бы вы были здоровее, вам было бы намного лучше», - вспоминает Уилсон разговор с врачом о замораживании яйцеклеток. Это также был момент, когда актриса поняла, что должна что-то делать.
“Он был прав. Я носил с собой много лишнего веса», - сказал Уилсон. «Это похоже на то, что я не думал о своих собственных потребностях. Я подумал о потребностях будущего ребенка, которые действительно вдохновили меня на то, чтобы стать здоровее». Вскоре актриса объявила, что 2020 год станет для нее «годом здоровья».
Чтобы начать свой год здоровья, Уилсон взяла на себя обязательство больше заниматься физическими упражнениями. Однако вместо того, чтобы ходить в спортзал, она выбрала план упражнений, который намного проще и легче придерживаться - ходьба.«Один австрийский врач сказал: «Бунтарь, лучший способ избавиться от нежелательного жира - это просто ходить пешком, не обязательно с высокой интенсивностью или в гору… просто гуляйте по часу в день», - поделилась актриса во время выступления. премьера третьего сезона Apple Fitness+ Time to Walk на Apple Watch.
Что касается ее ежедневного рациона, Уилсон решила добавить больше белков. «Раньше я, вероятно, ела 3000 калорий в день, и, поскольку обычно это были углеводы, я все еще была голодна», - объяснила актриса. «Итак, я действительно перешел на диету с высоким содержанием белка, что сложно, потому что раньше я не ел много мяса. Я ем рыбу, лосося и куриную грудку».
Тем не менее, Уилсон иногда позволяла себе угощения из фаст-фуда. «У меня такое состояние бытия, которое не является моей цитатой, но я говорю: «Ничего не запрещено». Мы будем такие: «Должны ли мы получить бургер In-N-Out?» А я такой: «Ничего не запрещено». Я могу пойти туда, я просто могу съесть половину того, что ел раньше. Тебе известно? А я возьму бургер, и немного картошки фри, и тогда ты будешь в порядке», - пояснила актриса.
Тем не менее, Уилсон также контролировала свое эмоциональное питание, обращаясь к тому, что его вызывает. «Речь шла о решении эмоциональных проблем, которые заставляли меня эмоционально питаться, и это процесс», - объяснила актриса. «Ты много плачешь, анализируй вещи. Я никогда не делал этого раньше».
После достижения своей цели Ребел Уилсон обнаружила этот побочный эффект потери веса
Помимо того, что в эти дни Уилсон чувствует себя более здоровой и активной, она также обнаружила, что потеря веса оказывает на нее еще одно влияние. И на этот раз это напрямую связано с ее основной работой. «Когда я был тяжелее, это было что-то вроде барьера. В каком-то смысле этот барьер защищал меня от вещей, но теперь, когда его нет, я стала гораздо более грубой как личность», - объяснила она.
«Это неожиданно помогло моей игре, потому что у меня нет ничего, что могло бы меня защитить, я сырая».
Похоже, что потеря веса Уилсон также помогла ей стать более эмоционально доступной для поддержки различных персонажей, которых она изображает на экране. В результате она вполне уверена, что ее игра улучшилась (хотя ей никогда не нужно было улучшаться).
«В этом году у меня выйдут два фильма: комедия Netflix «Выпускной год» и серьезная драма «Миндаль и морской конек», и я чувствую, что между этими двумя фильмами это лучшая работа, которую я когда-либо делал. пока, - сказал Уилсон. «Я просто как ни странно гораздо лучшая актриса, и я никогда не думала, что это будет побочным преимуществом».
В то же время Уилсон чувствует себя намного увереннее, и это видно. «Дело не только в том, как я выгляжу снаружи, но и в том, как я отношусь к себе», - сказала актриса. «Многие мои друзья говорят, что, несмотря на то, что раньше я был уверен в себе, теперь у меня появилась новая уверенность».
Между тем, что касается ее карьеры, возросшая уверенность Уилсон также позволила актрисе делать только те проекты, которые ей кажутся правильными.«Если есть что-то, чего ты не хочешь делать, или что-то в этом роде, я просто говорю: «Нет», - объяснила она. Следовательно, помимо грядущей драмы «Миндаль и морской конек», фанатам просто придется подождать и посмотреть, что Уилсон будет делать дальше.
