Еще в 2020 году Ребел Уилсон объявила, что берет на себя обязательство стать более здоровым. И после месяцев тренировок и диеты актриса наконец-то добилась своей цели похудеть.
Для ее поклонников физическая трансформация Уилсон была просто замечательной (некоторые даже сравнили актрису с австралийкой Марго Робби). Возможно, многие даже не подозревали, что весь процесс похудения был чрезвычайно сложным для Уилсон, поскольку в то же время ей приходилось бороться с другим заболеванием.
Она похудела еще до того, как начала свой план по снижению веса
Еще до того, как она взяла на себя обязательство достичь более здоровой формы, Уилсон обнаружила, что теряет вес во время съемок «Кошек». Не обязательно выступления, которые она сыграла в мюзикле, привели к потере веса. Вместо этого это также было связано с температурой, которую они поддерживали на съемочной площадке.
«Они очень сильно разогрели съемочную площадку, почти до 100 ° F, так что мы никогда не могли остыть», - объяснила актриса во время разговора с Entertainment Tonight. «Эти люди вроде как лучшие танцоры во всем мире, поэтому они не могут охладить свои мышцы, иначе они могут получить травму и вылететь из фильма… Так что они нагревали съемочную площадку, как сауну. так что мы никогда не остыли, но сделали это довольно неудобно». В конце концов, Уилсон за короткое время значительно похудел. «Я похудела на восемь фунтов за четыре дня, снимая свой номер», - призналась она.
Настоящая причина, по которой она хотела похудеть
Вскоре после этого Уилсон также поняла, что ей нужно стать здоровее. Это было в основном мотивировано ее мечтой однажды создать собственную семью, несмотря на борьбу с рождаемостью.«Я думала о фертильности и наличии в банке яйцеклеток хорошего качества», - объяснила актриса во время прямой трансляции в Instagram. И точно так же она также поняла, что у нее также улучшилось общее состояние здоровья. «Поэтому я подумал: «Хорошо, я сделаю это, я вылечусь».
Это, в свою очередь, вдохновило ее сделать 2020 год своим «Годом здоровья». Однако, в отличие от других, которые отправились на путь похудения, Уилсон с самого начала знала, что ее битва будет тяжелой. В конце концов, она не просто занималась напряженными тренировками и диетами, австралийской актрисе также пришлось бороться с болезнью, которая у нее была в самом начале.
Вот почему Ребел Уилсон так тяжело похудела
В 2019 году Уилсон прошла обследование и обнаружила, что в ее организме наблюдается разрастание кандиды. По сути, это увеличивало ее тягу к сладкому, из-за чего актрисе было труднее похудеть. Исследование, опубликованное Memórias do Instituto Oswaldo Cruz в 2017 году, обнаружило прямую корреляцию между скоростью роста кандиды и концентрацией глюкозы (то же исследование также показало, что фруктоза подавляет дальнейший рост кандиды). Другое исследование, опубликованное в Журнале клинической медицины в 2019 году, также показало, что кандидозная инфекция может усугубить неконтролируемую гипергликемию у пациентов с диабетом (к сведению, Уилсон не является диабетиком). Что касается Уилсон, то она сама призналась: «Сахар был моей слабостью». Сначала она пыталась обуздать свою тягу, пройдя курс детоксикации сока, но это не сработало. Актриса считала, что это не удалось, потому что она не была полностью предана делу. «
В то же время Уилсон также сообщил, что чрезмерный рост кандиды был не единственным, что затрудняло потерю веса. «У меня было нечто, называемое СПКЯ - синдром поликистозных яичников, и я быстро набирала вес», - рассказала актриса E! Новости. «Это просто гормональный дисбаланс, и обычно ты сильно набираешь вес, и вот как это проявилось у меня. Иногда мне грустно, но в то же время я работала над своим телом в свою пользу». Однако примерно в то время, когда ей исполнилось 40 лет, Уилсон стала «более заботиться о своем здоровье», поскольку начала «думать о создании семьи.”
Чтобы начать свой «Год здоровья», актриса обязалась внести изменения в свой распорядок дня, начиная с диеты. «До того, как я, вероятно, съедал 3000 калорий в большинстве дней, и, поскольку обычно это были углеводы, я все еще был бы голоден», - сказал Уилсон People. «Итак, я действительно перешел на диету с высоким содержанием белка, что сложно, потому что раньше я не ел много мяса». В то же время она серьезно занялась спортом. Личный тренер Уилсон, Джоно Кастано, рассказал Page Six, что фитнес-программа актрисы включала в себя силовые тренировки, подвижность и высокоинтенсивные интервальные тренировки. Однако для Уилсон любимое занятие фитнесом - ходьба.
Даже сегодня Уилсон продолжает открыто говорить о своем здоровье. Для актрисы ключом к поддержанию формы является умеренность. В конце концов, отказаться от всего, что ей нравится, никогда не получится. «Я просто пытаюсь добиться общего баланса, общего здорового баланса», - объяснил Уилсон. «У меня такое состояние бытия, которое не является моей цитатой, но я иду: «Ничего не запрещено. Несколько месяцев назад она также сообщила, что ее борьба с фертильностью продолжается. Однако, пройдя через многое, Уилсон не сдается. «Вселенная работает таинственным образом, и иногда все это не имеет смысла… но я надеюсь, что свет вот-вот прольется сквозь все темные тучи», - написала актриса в Instagram.
