Амелия Грей Хэмлин, дочь звезды «Настоящих домохозяек Беверли-Хиллз» Лизы Ринны и Гарри Хэмлина, только что рассказала о своей очень реальной борьбе с анорексией. Она рассказала своим поклонникам, что была потрясена до глубины души, когда осознала глубину своей болезни, и с этого момента она очень усердно работала, чтобы прийти в форму здоровым образом.
Она взяла на себя совершенно новые отношения со своим телом и очень много работала, чтобы культивировать совершенно новый образ жизни. Путь Амелии к оздоровлению своего тела не всегда был гладким, но она по-прежнему стремилась довести это преобразование до конца. Glamour показывает, что впервые Амелия теперь чувствует себя не только комфортно, но и уверенно в своей шкуре, и именно так она добилась этого невероятного результата….
10 Быть Амелией Грей
Быть дочерью таких знаменитых родителей означало, что все смотрят на Амелию Грей с самого раннего детства. Она выросла в окружении СМИ и папарацци, и ей быстро пришлось смириться с тем фактом, что пресса иногда получала ее фотографии, которые не были бы самыми лестными. Амелия признается, что начало ее анорексии было спровоцировано фотографией, сделанной прессой и получившей негативные комментарии.
9 Ее огромная проверка реальности
Амелия столкнулась с огромной проверкой реальности, которая действительно исправила ее и сосредоточила внимание на достижении здорового веса и образа жизни. Этот поворотный момент наступил, когда вмешалась ее семья и срочно отправила ее к врачу, который представил ей очень драматическую информацию. Он сказал ей, что у нее будет настолько низкий вес, что она может фактически не выжить, и это откровение действительно побудило Амелию внести большие изменения в свою жизнь.
8 Окружать себя правильными людьми
Приведение себя в форму здоровым образом означало, что Амелии Грей пришлось полностью исключить некоторых людей из своей жизни. Для нее становилось все более важным окружать себя позитивным влиянием и людьми, которые любили ее безоговорочно. Она стала очень чувствительной к любым обсуждениям своей внешности и вообще избегала этой темы. Окружая себя правильными людьми, Амелия смогла обрести психически здоровое состояние, что позволило больше сосредоточиться на выздоровлении.
7 Активный отдых во время путешествия
Путешествия стали средством оставаться в форме и развлекаться. Путешествия Амелии были для нее возможностью открыть для себя новый регион пешком, оставаться физически активной и при этом не уделять особого внимания своей физической форме. Она воспользовалась своей способностью летать в любой точке мира и начала замечать положительные физические, умственные и эмоциональные изменения.
6 Здоровый фитнес Амелии Грей Хэмлин
Здоровая фитнес-программа была принята для того, чтобы тренировки Амелии были сбалансированными и никогда не переусердствовали. Было время в ее жизни, когда она проводила непомерно много времени на беговой дорожке, чтобы оставаться в форме, но вскоре это было заменено гораздо более здоровым режимом тренировок, который гарантировал, что она не переусердствует и не напрягает себя слишком сильно. Она быстро нашла более здоровый темп, и это видно по ее подтянутой фигуре.
5 Примирение с новым весом
Одним из наиболее важных аспектов в здоровой форме для Амелии было примирение со своим новым весом. После того, как Амелия похудела до такой степени, что ее грудная клетка почти выпирала, она изменила свои привычки в еде, и вес начал медленно возвращаться. Ей пришлось много работать, чтобы смириться с дополнительными новыми килограммами, поскольку она двигалась к здоровому весу тела.
4 Отключение ненавистников
Сохранение такой хорошей формы привлекло внимание, а это означало, что Амелия должна была научиться отключаться от ненавистников. Социальные сети полны троллей и ненавистников, так что этот аспект сохранения здоровья и хорошей формы действительно требовал некоторых целенаправленных усилий. Амелия быстро обнаружила, что то, что другие люди думают о ее фигуре и ее теле, на самом деле не имеет значения. Она научилась игнорировать негативные комментарии, полностью игнорируя хейтеров.
3 Питает ее тело
Амелия рассказала Bravo TV, что долгое время страдала от «боязни еды». Она боялась, что еда приведет к тому, чего она хотела избежать любой ценой, - к увеличению веса! С тех пор она узнала, что питание ее тела было одним из наиболее важных аспектов поддержания хорошего здоровья и поддержания формы. Она начала выбирать продукты, богатые питательными веществами, и сразу же начала замечать положительные изменения.
2 Смещение фокуса
Переключение внимания было огромным элементом поддержания такой хорошей формы. Амелия овладела этим искусством, устранив все отвлекающие факторы. Вместо того, чтобы зацикливаться на том, что она собиралась съесть, и тратить бесчисленные часы на беспокойство о прибавке в весе, Амелия переключила свое внимание на другие, более позитивные аспекты своей жизни. Она перестала зацикливаться на каждом укусе и каждом килограмме и сосредоточилась на восстановлении более четко и четко.
1 Есть все в меру
Амелия достигла здоровой массы тела и гораздо более здорового, более позитивного взгляда на свое тело в целом. Потребовалось много тяжелой работы и непоколебимая поддержка ее семьи, но вскоре Амелия позволила себе есть все в меру. Теперь она отмечает, что пятница - день гамбургеров, и с нетерпением ждет возможности насладиться вкусом. Доказывая, что все в меру, как правило, лучшая политика, Амелия, кажется, преодолела трудный период и теперь здорова и счастлива.
