Хотите верьте, хотите нет, но опыт Джеки Чана в киноиндустрии восходит к 60-м годам! Он появился в своей первой роли детской звезды в возрасте пяти лет.
Чану потребовалось много терпения, чтобы стать элитным актером, каким мы его знаем сегодня. На самом деле, он даже отказался от нескольких ролей в 90-х, когда еще не был так популярен. Один из них включал фильм вместе с Сильвестром Сталлоне в «Разрушителе», Чан отказался, так как роль предполагала, что он будет злодеем, что-то, что он не хотел вводить в образ..
Это был мудрый и смелый шаг, вскоре появился «Час пик», и его карьера вышла на новый уровень.
Он известен своими опасными трюками, хотя фанаты всегда интересовались его структурой, когда дело доходит до еды и тренировок, когда он вне съемочной площадки. Ответ может удивить многих фанатов. Несмотря на то, что он интенсивен, когда дело доходит до его тренировок, применения различных практик, его диета очень спокойная.
Мы посмотрим, почему он отказывается трансформироваться и интенсивно сидеть на диете, а также углубимся в его тренировочные привычки и все, что между ними.
Самый большой упор делается на его трюки и ловкость
Вот что привело его на танцы, его способность быть элитным каскадером.
По словам Чана, он использует полезные приемы для совершенствования трюков. Конечно, отработка самих трюков - это главное, но йога - еще один мощный инструмент, который он использует.
"Движения в йоге медленные, с упором на мягкость и гибкость тела. По-своему, движения в йоге тоже в полную силу: стабильные и сбалансированные."
"Да, в некотором смысле они противоположны, но когда практикующий боевые искусства изучает йогу, тренировка ума сочетается с физической силой, чтобы усилить его или ее силу воли. Таким образом, кунг-фу и йога дополняют друг друга".
Тренировки в основном касаются его трюков, а не того, как он выглядит физически. Это действительно главная причина, по которой он отказывается трансформироваться, а также тот факт, что он видит диету иначе, чем остальные из нас.
Он не верит в диету
Нет, несмотря на то, что ходили слухи в прошлом, Чан признался, что он не веган и не принимает участия в этом тренде, подобно Арнольду Шварценеггеру и многим другим знаменитостям.
Итак, следующий вопрос: сидит ли Джеки Чан вообще на диете? Ответ удивит многих фанатов. Он не уклонился от ответа, что нет. Чан считает, что вы должны любить то, что едите без ограничений.
"Я никогда не сажусь на диету."
"Я считаю, что если вы будете наслаждаться каждым моментом своей жизни, принимать себя и оставаться молодым сердцем, то вы, естественно, будете здоровы."
Хотя диета не является обязательным условием его успеха и достижения целей, он, по крайней мере, следит за тем, что ест.
У меня действительно нет особой диеты - я ем все. Конечно, я слежу за тем, чтобы не есть слишком жирное. В основном я ем овощи и один или два раза в неделю я буду есть мороженое, но в основном я просто не ем слишком много нездоровой пищи».
Конечно, интересная точка зрения, и она не похожа на многих людей в Голливуде, которые слишком много едят и меняют свой внешний вид.
Однако, когда дело доходит до его тренировок, Чан делает все интенсивно каждый день.
Его тренировки постоянны
Он не расслабляется на тренировках, и на самом деле, он каждый божий день в спортзале, работая в поте лица.
"Я по-прежнему каждый день хожу в спортзал и бегаю по часу."
По словам Чана, очень важно, чтобы он сохранял небольшой вес, особенно когда дело доходит до выполнения трюков.
"Я не могу стать слишком большой. Я должен оставаться стройным, чтобы иметь возможность двигаться. Много бегать и ходить каждый день, это полезно для здоровья и сердца."
Джеки также сказал бы, что отдых является важной частью поиска энергии, он, как известно, вздремнет в течение дня. Как только он просыпается, он готов идти и заниматься остальной частью дня.
В возрасте 67 лет актер ясно дал понять, что не собирается сбавлять обороты. Чан хочет продолжать жить вечно, и, учитывая его мышление и трудовую этику, мы не сомневаемся, что реальность будет настоящей.
