Справедливо сказать, что карантинная жизнь не была для большинства людей общим благополучием - если только вы не добились такой трансформации, как Адель. Когда некуда было пойти и нечего было делать, поедание комфортной еды стало главным событием дня для большинства людей. Так что общественность можно простить за то, что она набрала несколько фунтов в изоляции, но с некоторыми знаменитостями произошло обратное. Вместо того, чтобы расширяться во время карантина, они стали лучшими версиями самих себя.
Потеря веса Адель поразила поклонников, когда она рассказала о степени своего сияния в мае 2020 года, всего через два месяца после того, как пандемия охватила весь мир. Хотя британская суперзвезда какое-то время медленно работала над собой, она отказалась от чрезмерного баловства во время карантина и продолжила свой путь к тому, чтобы стать счастливее, здоровее и сильнее.
Что вдохновило Адель на свечение?
Согласно сообщениям, певица Set Fire To The Rain похудела на 100 фунтов за свою музыкальную карьеру, начиная с подготовки к мировому турне после выхода ее альбома 25.
Ее бывший личный тренер Пит Джерасимо сказал, что ее цель стать стройной и сильной началась давно, рассказав подписчикам в Instagram: «Когда Адель и я начали наше совместное путешествие, речь никогда не шла о том, чтобы стать супер худой. Речь шла о том, чтобы сделать ее здоровой».
“Мы должны были подготовить ее к 13-месячному изнурительному графику. За это время она привыкла к тренировкам и стала лучше выбирать еду».
Похоже, 33-летняя девушка застряла в этих изменениях, когда переехала в Лос-Анджелес, и бросилась заниматься спортом и хорошо питаться после расставания с бывшим мужем Саймоном Конеки в 2019 году.
Она сказала британскому Vogue, что посвятила себя тренировкам, чтобы облегчить симптомы беспокойства, сказав: «Тренируясь, я просто чувствую себя лучше».
«[Речь не шла] о том, чтобы похудеть, я всегда стремился стать сильнее и каждый день уделять себе как можно больше времени без телефона. Я очень к этому пристрастился», - рассказал автор песен.
32-й день рождения Адель показал ее сияние
Хотя поклонники несколько раз видели в социальных сетях похудевшую Адель, перерыв в карьере и жизнь на карантине означали, что певица скрыла большую часть своей потери веса от посторонних глаз. Вот почему фотография, которую она опубликовала своим подписчикам в Instagram в свой 32-й день рождения в мае 2020 года, поразила людей.
Мало того, что она хвасталась лос-анджелесским золотым загаром и медовыми локонами, ее короткое черное платье открывало совершенно другое тело и, самое главное, расслабленную и счастливую улыбку.
Несмотря на то, что певица знала, что ее потеря веса была бы замечена ее 49,6 миллионами подписчиков, она сосредоточила свой пост на тех, кто защищал общественность во время пандемии, сказав: «Я хотел бы поблагодарить всех наши спасатели и основные работники, которые защищают нас, рискуя своей жизнью! Вы действительно наши ангелы.”
Сообщение понравилось людям во всем мире, и с тех пор, как она опубликовала его, оно набрало около 12,5 миллионов лайков.
Почему Адель светилась наедине?
Хотя это выглядит так, будто обладательница премии Грэмми похудела в мгновение ока, она просто была осторожна в своем преображении и не чувствовала необходимости афишировать это.
Она сказала: «Я сделала это для себя, а не для кого-то еще. Так зачем мне когда-либо делиться этим? Я не нахожу это увлекательным. Это мое тело».
Она также объяснила, что понимает, что это расстроило многих женщин, которые считали, что она представляет их на публичной сцене. Тем не менее, она настаивает на том, что уже была бодипозитивной, независимо от размера.
Когда Опра Уинфри брала интервью у Адель, звезда сказала: «Это не моя работа - проверять, как люди относятся к своему телу. Мне жаль, что это заставило кого-то чувствовать себя ужасно, но это не моя работа».
Как Адель похудела?
Итак, теперь мы знаем, когда и почему Адель изменила свое тело, но как она это сделала? Похоже, мать одного ребенка бросилась заниматься спортом, хотя она призналась журналу Rolling Stone: «Я не собираюсь прогуливать [ругательство] спортзал».
Тем не менее, она занимается высокоинтенсивными тренировками с известным личным тренером Далтоном Вонгом, который также помог Дженнифер Лоуренс прийти в форму. Она также ходит в походы, занимается боксом, поднимает тяжести и даже может поднять в становой тяге впечатляющие 170 фунтов!
Хотя многие знаменитости сели на экстремальные диеты, чтобы сжечь жир, Адель выбрала более здоровый и долгосрочный подход к похудению.
«Никакого интервального голодания. Ничего такого. Во всяком случае, я ем больше, чем раньше, потому что я так много работаю», - сказала она британскому Vogue. Тем не менее, звезда сериала «Кто-то вроде тебя» призналась, что отказалась от сахара, несмотря на то, что в прошлой жизни любила десять чашек сладкого чая в день.
Вместо этого звезда, получившая множество наград, сосредоточилась на улучшении своего психического здоровья, что стало самой большой трансформацией за последние пару лет.
«Неважно, как ты выглядишь, главное быть довольным собой» - и мы не могли не согласиться.
У кого еще было карантинное свечение?
Адель была не единственной, кто в последнее время стал более уверенным в себе; а Ребел Уилсон и Уилл Смит попали в заголовки за свои честные диеты и тренировки.
Сенсация подружек невесты похудела на 60 фунтов благодаря тяжелой работе в спортзале и удержанию калорий ниже 1500 в день во время фазы диеты.
Между тем, Уилл Смит недавно раскритиковал свое «отцовское тело», покорив поклонников, когда признался, что провел время на карантине, «пасясь в кладовой».
Он сказал своим 59,2 миллионам подписчиков в Instagram: «Буду откровенен с вами – я в худшей форме в своей жизни [так в оригинале]».
Тем не менее, 53-летний мужчина с тех пор решил поработать над своим обучением, задокументировав свое преображение в сериале YouTube Best Shape Of My Life.
