Пейтон Лист прошла долгий путь с тех пор, как стала детской моделью. Став опытной актрисой, Лист появилась в нескольких телевизионных шоу, таких как «Как вращается мир» и «Все мои дети», а также в эпизодических ролях в «Человеке-пауке 2» и других блокбастерах.
Последняя роль Пейтон, решительная, непостоянная Тори Николс в Netflix's Cobra Kaiтребовал от актрисы быть как можно убедительнее, и, таким образом, актриса «Изгоев» стала практикующим специалистом в искусстве карате. Вот список ее мыслей о том, как лучше познакомиться с процессом изучения древнего искусства.
6 Она хочет, чтобы ее дети обучались искусству
Боевые искусства могут быть полезны как для тела, так и для разума, особенно для детей. Обучение самообороне, будучи отличной формой упражнений и созданием основы уверенности в себе, трудно найти занятие лучше, чем боевые искусства. Пейтон Лист, кажется, согласен. Согласно Pop Sugar, Лист сказал о боевых искусствах: «Если у меня когда-нибудь будет ребенок, я отдам его в боевые искусства, особенно если это будет девочка», - сказала она. «Я просто думаю, что так важно научиться самообороне, и я чувствую себя намного сильнее и увереннее с тех пор, как начал заниматься боевыми искусствами. Я хотел бы вернуться в прошлое и заняться этим».
5 Время тренироваться
Пейтон хорошо знает, что нужно, чтобы воплотить в жизнь крутого карате, Тори Николс,. Звезда «Дневника слабака: Правила Родрика» пошла на многое, чтобы сделать Тори Николс настолько крутой, насколько она могла. Согласно Heavy.com, Лист решила пойти по «старой школе» в своих тренировках: «Это пожилой парень в действительно случайной части Калифорнии, и это одна маленькая комната и одна сумка. Я случайно нашла его - он дядя моего друга. Я хочу поправиться. Это действительно такой интересный способ научиться самообороне, просто на всю жизнь».
4 У нее был предыдущий опыт боевых искусств до «Cobra Kai»
List не новичок в мире боевых искусств, он баловался, прежде чем стать участником актерского состава. Согласно изданию Women's Wear Daily, Лист рассказала о своих предыдущих знаниях в области боевых искусств: «Так что это сработало для меня, потому что в прошлом году я наносила удары руками и ногами, и все остальное на занятиях, и я бы» Я была так потеряна без этого, - продолжила она. - Каждый раз я чувствовала, что меня вот-вот вырвет. Я просто не мог идти в ногу. Эта тренировка была одной из самых интенсивных».
3 Это помогло ей морально укрепиться
Во время интервью для журнала Women's Wear Diary Пейтон объяснила, что боевые искусства, а также образ сильного персонажа сделали для ее умственной силы: «Я чувствую, что когда я была малыш, я бы просто сидел и брал все у всех. Так что для меня было своего рода терапевтическим действием просто перевернуть его. Она полная противоположность мне. Она действительно многому научила меня в моей жизни. Я помню, как вернулся и почувствовал себя новым человеком. И я подумал: «Я хочу иметь возможность защищать себя и научиться самообороне и борьбе». Даже если я никогда не буду использовать это, просто знать, что это действительно мощно».
2 Получение боевой формы
Посмотрим правде в глаза, упражнения могут быть одним из самых пугающих занятий. По большей части виновником обычно является отсутствие мотивации. Тем не менее, для Peyton List боевые искусства были фантастической формой упражнений, мотивацией которых было веселье и душевное спокойствие. Согласно журналу Hello Magazine, Пейтон поддерживает свое боевое телосложение регулярными походами в местный спортзал STRONG Nation: «Когда я не на съемочной площадке, я буду заниматься высокоинтенсивными боевыми искусствами STRONG Nation, вдохновленными занятия, особенно со своим главным тренером, Ай Ли Сиариф, , которая является чемпионкой мира по карате." Peyton добавила: "Выполнение виртуальных HIIT-тренировок, таких как STRONG Nation, помогает мне освободиться от всей накопившейся тревоги, что является ключевым для меня".
1 У нее неприятный толчок
Во время выпуска InStyle Лист ответил на несколько случайных вопросов фанатов. На вопрос, каковы ее лучшие приемы в карате и может ли она продемонстрировать эти приемы, Лист ответила: «Я в платье, но обычно все, что связано с ударами ногами». Затем звезда Джесси продолжила демонстрировать свой толчок. Затем Лист добавил: «Тренировки, ну, на самом деле, я только что получил электронное письмо о тренировках, которые мы собираемся провести в четвертом сезоне, - продолжил Лист, - мой дублер и координатор трюков Genelle Kirkman, она тренирует меня, и это также много хореографии, я чувствую, что мы должны изучать каратэ, но мы также должны научиться делать это и делать так, чтобы это выглядело реально, не причиняя вреда другому человеку».
